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Gigotin d’agneau au thym

Du chef Alain Labrie

Pour 6 personnes

Ingrédients:

  • 2 bottes de thym frais
  • 4 gousses d’ail dégermées et hachées
  • 180 ml (3/4 de tasse) d’huile d’olive extra vierge
  • 1 gigot d’agneau du Québec, désossé et coupé en 6 morceaux
  • 2 échalotes grises hachées
  • 125 ml (1/2 tasse) de  vin rouge
  • 1 l (4 tasses) fond d’agneau ou de veau (maison ou du commerce)
  • Sel et poivre
     

Préparation

  • Hacher au mélangeur 1 botte de thym et 2 gousses d’ail avec l’huile d’olive.
  • Mettre les morceaux de gigot d’agneau à macérer 48 heures dans cette marinade.
  • Préchauffer le four à 200◦ C (400◦ F).
  • Poêler les morceaux de gigot à feu vif et mettre à cuire au four 5 à 10 minutes.
  • Pendant ce temps, faire revenir les échalotes grises  et les 2 autres gousses d’ail à feu vif.
  • Déglacer avec le vin rouge et réduire de moitié.
  • Mouiller avec le fond d’agneau ou de veau et laisser réduire de nouveau de moitié et assaisonner.
  • Hacher l’autre botte de thym et l’ajouter à la sauce.
  • Servir avec des pommes de terre rôties et des légumes verts.

Agneau au thym frais

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(1 et 4) Hypercholestérolémie, diabète et problème de poids: pour les grandes occasions 
(2) Insuffisance cardiaque: ne pas mettre de sel